1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالأفوكادو والسلمون
لفافة السوشي بالأفوكادو والسلمون هي دمج رائع للنكهات والملمس، تأتي من مطبخ اليابان الحيوي. تتميز هذه اللفافة الشهيرة بالسوشي بالسلمون الطازج الزبدي المذاق مع الأفوكادو الكريمي، معبأة بالأرز المتبل بشكل مثالي وأوراق نوري الطحالب البحرية. السلمون الغني بأحماض أوميغا-3 يعزز صحة القلب، بينما يضيف الأفوكادو جرعة من الدهون الصحية والألياف. معًا، يخلقون وجبة متوازنة لذيذة تكون مرضية ومغذية. مثالية لعشاق السوشي والمبتدئين على حد سواء، هذه اللفافة يجب أن تكون تجربة لأي شخص يبحث عن نكهة من المطبخ الياباني الأصيل.
