1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالأفوكادو وبذور السمسم
لفافة سوشي بالأفوكادو وبذور السمسم هي وجبة لذيذة وحيوية، تجمع بين أرز السوشي الطازج الملفوف حول شرائح لينة من الأفوكادو الكريمي ورشة من بذور السمسم المقرمشة اللذيذة. تعود أصول هذه اللفافة إلى قلب المطبخ الياباني، حيث تجسد هذه اللفافة التوازن المثالي بين النكهات والقوام. الأفوكادو لا يضيف فقط نكهة زبدية غنية، بل يحتوي أيضًا على الدهون الصحية للقلب والعناصر الغذائية الأساسية. توفر بذور السمسم قرمشة لذيذة، بالإضافة إلى فوائد صحية إضافية، مثل الأنتيوكسيدات. تمتع بتلك اللفافة الشهية كوجبة غذائية غنية ومُرضية، تقدم لك نكهة من اليابان على طبقك!
