1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة سوشي بالأفوكادو والسالمون
لفافة سوشي بالأفوكادو والسلمون هي مزيج رائع من النكهات والملمس، تأتي من المطبخ الياباني. تتميز هذه اللفافة الفريدة بالسلمون الطازج واللذيذ المقترن بالأفوكادو الكريمي، ملفوفة في أرز السوشي الموسم بشكل جيد والنوري. لا يثير هذا التوازن فقط أحاسيس تذوقك ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية عديدة؛ السلمون غني بحمض أوميغا 3 الدهني الذي يعزز صحة القلب، في حين يوفر الأفوكادو دهونًا صحية وعناصر غذائية حيوية. استمتع بهذه اللفافة اللذيذة التي تلتقط جوهر اليابان بينما تغذي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
