1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
15.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالأفوكادو وبيض السمك
لفافة سوشي بالأفوكادو وبيض السمك هي وجبة يابانية لذيذة تتوازن بشكل مثالي بين النكهات والملمس. تتميز هذه اللفافة الرائعة بالأفوكادو الكريمي، وأرز السوشي الدقيق، وطبقة زاهية من بيض السمك، مما يضفي نكهة عميقة مع كل لدغة. تجمع تركيبة الدهون الصحية من الأفوكادو والبروتين من بيض السمك تجعل هذه اللفافة من السوشي غذائية ومرضية. غنية بالفيتامينات وحمض أوميغا-3 الدهني، إنها خيار صحي لأي وجبة. سواء كنت خبيرًا في السوشي أو تكتشف مذاقات جديدة، تقدم هذه اللفافة تجربة شهية وصحية بشكل مثالي.
