1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السوشي بالأفوكادو والخيار
لفائف السوشي بالأفوكادو والخيار هي وجبة متجددة ومنعشة، تبرز مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. تتميز هذه اللفافة اللذيذة بالأفوكادو الكريمي، والخيار المقرمش، وأرز السوشي المتبل، كل ذلك ملفوف في ورقة نوري. تنتشر السوشي من اليابان، وأصبحت وجبة شهية في أنحاء العالم. تمتاز هذه اللفافة بفوائد الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو وكمية كبيرة من الفيتامينات المتواجدة في الخيار، مما يجعلها خيارًا غذائيًا صحيًا دون التضحية بالمذاق. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنشاط، فهي خيار مثالي لعشاق السوشي الباحثين عن وجبة خفيفة ومرضية. استمتع بطعم التقليد مع كل لقمة!
