1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة سوشي بالأفوكادو والسرطان البحرية
طبق السوشي بالأفوكادو والسرطان هو تجمع رائع من النكهات والملمس، ينبع من التقاليد الغنية للمأكولات اليابانية. كل لفة تجمع بين لحم السرطان الطري والأفوكادو الكريمي وأرز السوشي المتبل، كلها ملفوفة بورقة نوري. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء بالعناصر الغذائية؛ حيث يوفر الأفوكادو الدهون الصحية والألياف، بينما يوفر لحم السرطان البروتين النباتي والمعادن الأساسية. استمتع بهذه اللفة الشهية كوجبة خفيفة أو مقبلات، مثالية لعشاق السوشي الذين يبحثون عن خيار مشبع وصحي. تمتع بطعم البحر، المتوازن مع لذة الأفوكادو الكريمي!
