1 serving (100 grams) contains 97 calories, 7.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 15 mg | 5% | |
| صوديوم | 513 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 178.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالتونة
لفافة السوشي بالتونة هي مزيج رائع من نكهات طازجة ومكونات متنوعة، وتعود أصولها إلى المطبخ الياباني التقليدي. كل لفافة تتميز بشرائح من التونة الفاخرة، مما يتماشى بشكل مثالي مع الأفوكادو الكريمي والخيار المقرمش، وكل ذلك ملفوف داخل طبقة من أرز السوشي المتبل ونوري. غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، تثير هذه اللفافة الشهية ليس فقط تذوقك ولكن أيضًا تدعم صحة القلب. إنها اختيار وجبة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا شهيًا وغذائيًا. اغمر نفسك في عالم لفافة السوشي بالتونة اللذيذ واستمتع بجوهر اليابان في كل لقمة!
