1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول تونا أفوكادو
سوشي رول بالتونة والأفوكادو هو مزيج طازج ولذيذ من المأكولات اليابانية، حيث يجمع شرائح التونة عالية الجودة مع الأفوكادو الكريمي، كل ذلك مغلف بأرز السوشي وورق النوري البحري. هذا الرول الرائع يقدم توازنًا مثاليًا بين القوام، حيث يجمع بين نعومة الأفوكادو إلى جانب الطعم اللذيذ والمالح للتونة. ليست هذه فقط لذيذة، بل هي مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية؛ فالتونة مصدر ممتاز للبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، بينما يضيف الأفوكادو دهونًا صحية وأليافًا. تمتع بطعم التقاليد بلمسة عصرية، ممتازة لعشاق السوشي وعشاق الصحة على حد سواء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
