1 serving (140 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 508.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.5 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 5.1 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 423.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي رول بالأفوكادو
لفافة السوشي بالأفوكادو هي مزيج رائع من النكهات والملمس، حيث تمزج بين النضارة الخفيفة للسوشي مع الكريمة الناعمة للأفوكادو. تتميز هذه اللفافة اللذيذة عادةً بأنها تحتوي على أرز السوشي الملفوف بالنوري، ممزوج بشرائح رقيقة من الأفوكادو الناضج، وخيار مقرمش، وغالبًا ما يحتوي على لمسة خفيفة من السمسم. تنبع هذه اللفافة الشهية من المطبخ الياباني الحبيب، وهي من المفضلة بين عشاق السوشي بسبب طعمها الغني والزبدي. تحتوي لفافة السوشي بالأفوكادو على دهون صحية، وفيتامينات، ومعادن، وبالتالي فهي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار غذائي مغذي لجسمك. تمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
