1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.9 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 28.6 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز السوشي
الأرز السوشي هو نوع خاص من الأرز الحبوب القصيرة، يستخدم في الأساس في المطبخ الياباني. يُطهى للحصول على قوام لزج، مما يجعله مثالياً للتشكيل والتلفيف مع السمك الطازج والخضروات. يُتبل هذا الأرز الفريد بمزيج من الخل والسكر والملح، مما يعزز نكهته وعبقه. يحتوي الأرز السوشي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر زخما سريعا للطاقة، على الرغم من أهمية استهلاكه بشكل معتدل بسبب معدل السكر النباتي العالي لديه. بشكل عام، يعتبر الأرز السوشي عنصراً أساسياً ولذيذاً في صناعة السوشي، حيث يجمع بين النكهات والتقاليد في كل قضمة.
