1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز السوشي في جلد الطوفو
الأرز السوشي في جلد الطوفو هو طبق اندماج شهي يقدم الأرز السوشي المتبل ملفوفًا في جلد الطوفو اللطيف واللذيذ. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الياباني، حيث يضيف لمسة فريدة إلى السوشي التقليدي باستخدام الطوفو، مما يجعله خيارًا رائعًا للنباتيين. يحتوي هذا الطبق على بروتين من الطوفو، بينما يقدم الأرز السوشي نكهة مريحة وحلاوة خفيفة. غالبًا ما يتم تعزيزه بالخضروات الطازجة ورشة من صلصة الصويا، مما يعزز نكهته اللذيذة. مع محتواه الرخيص في الدهون والعناصر الغذائية الغنية، الأرز السوشي في جلد الطوفو هو خيار صحي يرضي الرغبات دون المساس بالمذاق!
