1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.8 mg | 29% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي نيقيري - إبي
سوشي نيجيري - إبي هو طبق ياباني شهي يتميز بروعة، وأطيب صنارة يتم وضعها فوق كومة صغيرة من الأرز المُخلَّل بالخل. ينبع هذا النوع من السوشي من المناطق الساحلية في اليابان، حيث يبرز طعمه الرقيق الذي يأتي من العناصر الطازجة. إبي، أو الروبيان، ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. توفر تركيبة الأرز الطري والروبيان الحلو والمالح قوامًا وطعمًا مرضيان. استمتع بسوشي نيجيري - إبي لوجبة خفيفة ومغذية تنقلك مباشرة إلى قلب المطبخ الياباني.
