1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي داخلي مع لحم السالمون والأفوكادو
السوشي المقلوب بالسالمون والأفوكادو هو طبق اندمج رائع من المطبخ الياباني، يتميز بسلمون ناعم وأفوكادو كريمي ملفوفين في أرز السوشي الموسم والنوري. العرض الفريد للسوشي "من الداخل إلى الخارج" يبرز طبقة من الأرز ملونة على الخارج، مما يجعله جذابًا بصريًا ولذيذًا. مليء بأحماض أوميغا-٣ من السالمون ودهون صحية من الأفوكادو، هذا السوشي ليس فقط لذيذًا لحواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا خيار غذائي مغذي. إنه مثالي لوجبة خفيفة أو مقبلات ممتعة، يقدم توازنًا من النكهات والملمس الذي سيجعلك تشتهي المزيد!
