1 serving (100 grams) contains 93 calories, 2.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
221.4
سعرات حرارية
6.9
بروتين
43.8
كربوهيدرات
1.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 869.0 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.8 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 6.9 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي السلطعون
سوشي السلطعون هو طبق مزيج رائع يجلب نكهات البحر إلى طبقك. مصنوع من لحم السلطعون اللذيذ والأرز المتبل والخضروات الطازجة، غالبًا ما يتم لفه بورق نوري الهش. ينبع هذا الرول السوشي الحيوي من المطبخ الياباني، حيث يجمع بين غنى السلطعون وطراوة الخيار وكريمية الأفوكادو. على الرغم من أنه لذيذ وغني بالبروتين والدهون الصحية، يجب أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم في الصلصات. استمتع بشهية سوشي السلطعون مع الاستمتاع بمكوناته الصحية!
