1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السوريمي
سلطة الكربي البحري هي سلطة بحرية لذيذة مصنوعة من لحم سريمي المقلد وخضروات طازجة وصلصة حامضة. نشأت في المطبخ الياباني، حيث تجمع بين حلاوة السريمي وانتعاش الخس الهش والخيار والجزر، مما يخلق طبق منعش مثالي لأي مناسبة. الكربي البحري غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، حيث يعتبر خيارًا صحيًا لعشاق الأطعمة البحرية. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا من السكريات الزائدة والصوديوم في بعض الصلصات. استمتع بنكهة المحيط مع هذه السلطة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، التي تكون مقبلة وسهلة التحضير!
