1 serving (135 grams) contains 128 calories, 10.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
128.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 27 mg | 9% | |
| صوديوم | 714.1 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 10.3 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 121.5 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوريمي
السوريمي هو منتج بحري معالج مصنوع أساسًا من السمك، غالباً ما يكون سمك البولوك الألاسكي، والذي يُفرم بدقة ويُنكه بطريقة تحاكي طعم وقوام السرطان أو اللوبستر. نابعًا في اليابان، أصبح هذا المكون المتعدد الاستخدامات شهيرًا في المأكولات المختلفة حول العالم، من السوشي إلى السلطات اللذيذة. السوريمي قليل الدسم وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا للعديد من الحميات. ومع ذلك، من المهم مراقبة محتوى السكريات المضافة ومواد الحفظ في بعض المنتجات التجارية. استمتع بهذه النكهة الرائعة كإضافة بدون شعور بالذنب إلى وجباتك المفضلة!
