1 serving (85 grams) contains 84 calories, 13.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
233.3
سعرات حرارية
37.5
بروتين
18.1
كربوهيدرات
2.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1013.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 37.5 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوريمي فيليه سمك
صدف السريمي السمكي هو خيار بحري لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من سمك مفروم بدقة، غالباً ما يكون من البولوك، ممزوج بنشاء وتوابل. يعود أصل هذه المكون اللذيذ إلى اليابان، وقد تمت مناداته في مختلف المطابخ حول العالم، مثالي للسوشي، وسلطات البحر، أو كطبق مستقل. إن صدف السريمي السمكي قليل الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا مليئًا بالأحماض الأمينية الأساسية بينما يكون سهل التحضير. استمتع بوجبة لذيذة ليست مرضية فقط ولكنها تدعم أيضًا نمط حياة صحي!
