1 serving (113 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
229.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 114.6 mg | 38% | |
| صوديوم | 104.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 791.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع تيلابيا سوبريم
تقدم شرائح التيلابيا من الدرجة العليا منتجًا فاخرًا مستزرعًا مصدره المياه النقية في جنوب شرق آسيا. غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، هذه الشرائح خيار ممتاز لتناول وجبات صحية. بنكهة لطيفة ولذيذة وقوام متعدد الاستخدامات، يمكنك تناولها مع مجموعة متنوعة من الأطباق — من أطباق التاكو الحارة إلى الأطباق الحارة المقلية. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل حمض أوميغا 3 الدهني، لذلك ليست لذيذة فحسب وإنما تدعم أيضًا صحة القلب. مثالية للشواء، الخبز، أو القلي على النار، تقدم شرائح التيلابيا من الدرجة العليا طعمًا صحيًا لطاولتك مع كل لقمة!
