1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.4 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 283.9 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الطعام الفائق القيمة
وعاء السوبرفود هو وجبة غنية بالعناصر الغذائية ومليئة بالحيوية تجمع بين مجموعة من المكونات الملونة من المطابخ المختلفة. تخيل قاعدة من الكينوا أو الأرز البني، مغطاة بالكرنب الطازج، الأفوكادو، وقوس قزح من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو، والجزر المبشور، والفجل. أضف الحمص الغني بالبروتين أو الدجاج المشوي، وقطرات من صلصة الطحينة الحمضية. مليء بمضادات الأكسدة وألياف ودهون صحية، يغذي وعاء السوبرفود جسمك مع إرضاء تقبل الطعام لديك. سواء لتناول الغداء أو العشاء، هذا الوعاء هو الخليط المثالي بين الصحة والنكهة، مما يجعله اختيارًا لذيذًا لأي شخص يسعى إلى تغذية يومه!
