1 serving (50 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
619.0
سعرات حرارية
23.8
بروتين
104.8
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.8 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز المزرعة بالبذور الفائقة
يعد خبز مزرعة البذور العالي الجودة واللذيذ غنيًا يجمع بين مجموعة من البذور المغذية، بما في ذلك بذور عباد الشمس والكتان والسمسم، مخبوزة في رغيف ريفي. مستوحاة من وصفات المزارع التقليدية، يقدم هذا الخبز قرمشة لذيذة ونكهة مكسرات. مليء بالألياف والمغذيات الأساسية، إنه مثالي لتعزيز صحتك اليومية. سواء تم تحميصه لتناول وجبة الإفطار أو استخدامه كقاعدة لشطيرة فاخرة، يرفع خبز مزرعة البذور العالي كل وجبة بعناصره الغذائية وطعمه اللذيذ. تمتع بشريحة من وفرة الطبيعة اليوم!
