1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز سوبر بذور
الخبز الفاخر الذي يحتوي على البذور الفائقة هو خبز لذيذ ومغذٍ معبأ بمزيج من البذور بما في ذلك بذور الكتان والشيا وبذور عباد الشمس وبذور السمسم. يعود أصل هذا الرغيف اللذيذ إلى الممارسات التقليدية لخبز العديد من الثقافات، حيث يجمع هذا الرغيف القلبي بين مكونات صحية غنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية. لا تقدم كل شريحة إلا لمسة مقرمشة لذيذة وتدعم الصحة القلبية وتساعد على الهضم. مثالي للشوي أو كقاعدة لانتشاءاتك المفضلة، يعد الخبز الفاخر الذي يحتوي على البذور الفائقة خيارًا مُغذيًا يرفع من مستوى أي وجبة بينما يضع أهداف صحتك العامة في اعتبارك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
