1 serving (350 grams) contains 650 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبر فلافل مع بطاطا مقلية وباذنجان
الفلافل الشهية مع البطاطس المقلية والباذنجان هو طبق مستوحى من الشرق الأوسط لذيذ يجمع بين الفلافل المقرمشة والذهبية المصنوعة من حبوب الحمص الصحية، المتبلة بشكل مثالي بالأعشاب والتوابل. مع البطاطس المقرمشة، يخلق هذا تباينًا ممتعًا من النكهات. يُزين بالباذنجان المحمص اللذيذ، وهذه الوجبة غنية بالألياف ومليئة بالبروتين النباتي. ليس فقط الطبق لذيذًا ولكنه بديلًا صحيًا عن الوجبات السريعة التقليدية، حيث يقدم مكونات غنية بالعناصر الغذائية ترضي رغباتك دون الشعور بالذنب. تمتع بطعم الثقافة النابض بالحياة مع تغذية جسمك!
