1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوبا كريما دي كارتوفي
سوبا كريما دي كارتوفي هو حساء بطاطا كريمي يعود أصله إلى قلب المطبخ الروماني. مصنوع من البطاطا الطازجة والبصل المملح ونكهة من الثوم، هذا الطبق المريح مثالي للأيام الباردة. يتم خلطه بإتقان حتى يحصل على قوام مخملي وغالبًا ما يُزين برشة من الأعشاب الطازجة. مليء بالمغذيات الأساسية، بما في ذلك فيتامينات C و B6، فهو سخي ومرضٍ. على الرغم من غناه بالنكهة، يمكنك تخفيفه باستخدام الحليب قليل الدسم أو بديل نباتي. استمتع بسوبا كريما دي كارتوفي لتجربة صحية لذيذة!
