1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
28.6
بروتين
2.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 333.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض سنشاين
البيض المشمس هو مزيج رائع من النكهات، حيث تجتمع البيض الطازج من المزرعة، والأفوكادو الغني، والطماطم النابضة بالحياة، جميعها مثبتة في تورتيلا دافئة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ المشمسة في المكسيك، ويحتفل بالنكهات الجريئة والطازجة. يحتوي البيض المشمس على بروتين ودهون صحية للقلب، وهو يمدّ يومك بالطاقة مع إبقائه لذيذًا. التوازن المثالي بين العناصر الغذائية والملمس يجعله خيارًا مثاليًا لتناول الإفطار أو الغداء. اغمر نفسك في شمس النكهات مع البيض المشمس، حيث يلتقي الصحة بالسعادة!
