1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سونومونو
سلطة سونومونو هي وجبة يابانية منعشة تتميز بشرائح رقيقة من الخيار، وطحالب بحرية مقرمشة، وأحيانًا تحتوي على مأكولات بحرية مثل الروبيان أو الأخطبوط، الكل يتم تقديمه مع صلصة مبنية على الخل. تعود أصولها إلى اليابان، حيث تُعرف هذه السلطة اللذيذة بنكهاتها النقية وألوانها الزاهية. يحتوي الخيار على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن، وهو مرطب ومنخفض بالسعرات الحرارية، مما يجعل سلطة سونومونو اختيارًا صحيًا. تتوفر صلصة الخل بتوازن بين الحلاوة والحموضة، مما يوفر توازنًا مثاليًا يمكنه أن يكون مرافقًا مثاليًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة بحد ذاتها. استمتع بالطعم اللذيذ لسلطة سونومونو واستمتع بشريحة من التقليد الياباني في الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
