الشمسية

الشمسية

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (61 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
358.0
سعرات حرارية
24.5
بروتين
1.6
كربوهيدرات
27.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.4g)
السعرات الحرارية
358.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 27.2 g 34%
دهون مشبعة 7.8 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 723.7 mg 241%
صوديوم 369.6 mg 16%
كربوهيدرات إجمالية 1.6 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0.8 g
بروتين 24.5 g 49%
فيتامين د 159.5 mcg 797%
كالسيوم 93.4 mg 7%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 260.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

1.8%
28.1%
70.1%
الدهون: 244 cal (70.1%)
البروتين: 98 cal (28.1%)
الكربوهيدرات: 6 cal (1.8%)

About الشمسية

ساني سايد هو وجهة إفطار وغداء نابضة بالحياة، تحتفل بفن وجبات الصباح من جميع أنحاء العالم. تنغمس في البان كيك سميكة، وطبق التافوكادو الفاخر، والأومليت اللذيذ، الذي تم إعداده بمكونات طازجة وعضوية. يتميز قائمتنا المتنوعة بالتأثيرات الطهوية من الأمريكية الكلاسيكية إلى البحر الأبيض المتوسط الممتعة، مما يضمن توفر شيء ما للجميع. استمتع بتوازن النكهات الغنية والخيارات الغذائية، مع العديد من الأطباق المليئة بالبروتين والفيتامينات. في ساني سايد، نعتقد أن كل لقمة تجلب الفرح والرفاهية، مما يجعل صباحاتك أكثر إشراقًا، لوجبة واحدة في كل مرة.