Blog Research API Download App
الشمسية

الشمسية

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (61 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
358.0
سعرات حرارية
24.5
بروتين
1.6
كربوهيدرات
27.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.4g)
السعرات الحرارية
358.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 27.2 g 34%
دهون مشبعة 7.8 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 723.7 mg 241%
صوديوم 369.6 mg 16%
كربوهيدرات إجمالية 1.6 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0.8 g
بروتين 24.5 g 49%
فيتامين د 159.5 mcg 797%
كالسيوم 93.4 mg 7%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 260.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

1.8%
28.1%
70.1%
الدهون: 244 cal (70.1%)
البروتين: 98 cal (28.1%)
الكربوهيدرات: 6 cal (1.8%)

About الشمسية

ساني سايد هو وجهة إفطار وغداء نابضة بالحياة، تحتفل بفن وجبات الصباح من جميع أنحاء العالم. تنغمس في البان كيك سميكة، وطبق التافوكادو الفاخر، والأومليت اللذيذ، الذي تم إعداده بمكونات طازجة وعضوية. يتميز قائمتنا المتنوعة بالتأثيرات الطهوية من الأمريكية الكلاسيكية إلى البحر الأبيض المتوسط الممتعة، مما يضمن توفر شيء ما للجميع. استمتع بتوازن النكهات الغنية والخيارات الغذائية، مع العديد من الأطباق المليئة بالبروتين والفيتامينات. في ساني سايد، نعتقد أن كل لقمة تجلب الفرح والرفاهية، مما يجعل صباحاتك أكثر إشراقًا، لوجبة واحدة في كل مرة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.