1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
887.6
سعرات حرارية
29.6
بروتين
177.5
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 177.5 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 710.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سُني بوي بوريدج
يعد نقاش الشمس الصباحي خيار إفطار شهي ومغذي مصنوع من الحبوب الكاملة الصحية، ممتلء بالألياف والفيتامينات الأساسية. مستمد من قلب وجبات العائلة الصحية، يتميز هذا النقاش الدافئ والمريح بالشوفان والشعير، مما يخلق نسيجًا لذيذًا مثاليًا لبدء يومك. غني بمضادات الأكسدة ومصدر رائع للطاقة، يجعلك نقاش الشمس تشعر بالشبع والرضا، بينما يكون منخفضًا في السكر وخاليًا من الإضافات الصناعية. استمتع به مع فواكهك المفضلة أو رشة من العسل للحصول على دفعة لذيذة بشكل طبيعي. تغوص في وعاء صحي مع نقاش الشمس!
