1 serving (32 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1481.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 133.3 g | 170% | |
| دهون مشبعة | 14.8 g | 74% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 37.0 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 7.4 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 1111.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة بذور الدوار الشمس
زبدة بذور عباد الشمس هي بديل لذيذ ومغذٍ لمعجون الجوز التقليدي. مصنوعة من بذور عباد الشمس المحمصة، حيث إنها غنية بالبروتين والدهون الصحية، والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين E و B6. تأتي هذه الزبدة الكريمية من مجموعة من التقاليد الطهو المتنوعة، حيث تحظى بشهرة بتنوعها في الوصفات، بدءًا من السندويشات وحتى العصائر السلسة. تأتي بشكل طبيعي بدون فول السوداني والمكسرات الشجرية، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يعانون من حساسيات. بالإضافة إلى ذلك، إنها غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب ووظيفة المناعة. استمتع بزبدة بذور عباد الشمس كوجبة خفيفة صحية أو كعنصر سري في أطباقك المفضلة!
