1 serving (32 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1481.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 133.3 g | 170% | |
| دهون مشبعة | 14.8 g | 74% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 37.0 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 7.4 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 1481.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة جوز الهند
زبدة بذور عباد الشمس هي بديل كريمي ولذيذ للزبدة التقليدية المصنوعة من بذور عباد الشمس المحمصة. مليئة بالبروتين والدهون الصحية والمواد المغذية، إنها مثالية للدهن على التوست، أو إضافتها إلى العصائر الناعمة، أو التمتع بها مباشرة من الجرة. بجذورها في التقاليد الغذائية الصحية، هذا الخيار الصديق للحساسيات مثالي لأولئك الذين يعانون من حساسية الجوز أو السعي لتنويع نظامهم الغذائي. تحتوي زبدة بذور عباد الشمس على نسبة عالية من فيتامين E ومضادات الأكسدة، وتدعم صحة القلب وترفع مستويات الطاقة. تمتع بالطعم الغني والخيرات الصحية التي تقدمها زبدة بذور عباد الشمس على مائدتك!
