1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
23.6
بروتين
118.2
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفّافة خبز دوار الشمس
سونفلاور بريد رول هو مزيج رائع من مكونات صحية، يجمع بين بذور دوار الشمس الغنية بالعناصر الغذائية مع خبز ناعم وهش مصنوع من الحبوب الكاملة. ينبع هذا الرول من تقاليد الخبز الحرفي، حيث يلتقط جوهر الطعام المريح الدافئ. مليء بالبروتين والألياف والدهون الصحية، تقدم بذور دوار الشمس دفعة من الطاقة، مما يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة. سواء تمتعت به طازجًا مباشرة من الفرن أو كقاعدة لساندويتش لذيذ، فإن سونفلاور بريد رول هو خيار صحي لذيذ يرضي رغباتك بينما يغذي جسمك.
