1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
12
بروتين
55.2
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2880 mg | 125% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 36 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 2040 mg | 43% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مجففة بالشمس في زيت
الطماطم المجففة في الزيت هي طماطم نضرة، تم احتفاظها في مزيج غني من زيت الزيتون وأعشاب عطرية. تنتمي إلى مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تضيف لمسة من النكهة إلى السلطات والمعكرونة والبيتزا. مليئة بمضادات الأكسدة، تعزز صحة القلب وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعلها إضافة غذائية صحية لأي طبق. توفر هذه الطماطم الشهية أيضًا دهونًا صحية من زيت الزيتون، مما يعزز من طعمها الغني ويغذي جسمك. استمتع بجوهر البحر الأبيض المتوسط مباشرة في مطبخك مع الطماطم المجففة في الزيت!
