1 serving (28 grams) contains 39 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
332.6
سعرات حرارية
18.2
بروتين
72.3
كربوهيدرات
2.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
332.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 256.1 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.3 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 29.4 g | 105% | |
| سكريات | 48.6 g | ||
| بروتين | 18.2 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 263.2 mg | 20% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 4427.4 mg | 94% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بندورة مجففة بدون زيت
الطماطم المجففة بدون زيت هي مكون لذيذ ومغذي مصنوع من الطماطم المجففة في الشمس، مليء بالنكهة واللون الزاهي. تنبع هذه الطماطم من المطبخ البحري المتوسطي، حيث يتم جفافها في الشمس لتركيز حلاوتها الطبيعية. من دون إضافة زيوت، فهي إضافة بدون شعور بالذنب للسلطات والمعكرونة والسندويشات. غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، الطماطم المجففة بدون زيت تدعم نمط حياة صحي بينما تضيف لمسة من النكهة العذبة إلى وجباتك. تقبل على خير من الطبيعة مع كل لقمة!
