صدور الدجاج بالبابريكا مع الهليون وتبولة الزيتون

صدور الدجاج بالبابريكا مع الهليون وتبولة الزيتون

Dinner

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 45.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
304.1
سعرات حرارية
30.4
بروتين
6.8
كربوهيدرات
16.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
304.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.9 g 21%
دهون مشبعة 3.4 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 81.1 mg 27%
صوديوم 540.5 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 6.8 g 2%
ألياف غذائية 2.7 g 9%
سكريات 2.0 g
بروتين 30.4 g 60%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 33.8 mg 2%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 473.0 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

9.0%
40.4%
50.5%
الدهون: 152 cal (50.5%)
البروتين: 121 cal (40.4%)
الكربوهيدرات: 27 cal (9.0%)

About صدور الدجاج بالبابريكا مع الهليون وتبولة الزيتون

وجبة صدور الدجاج بالبابريكا مع الهليون وصلصة الزيتون من سن باسكت هي وجبة متوازنة لذيذة تجلب نكهات المطبخ الشرق الأوسط إلى طاولتك. تُتبل صدور الدجاج اللذيذة بالبابريكا الدافئة بشكل محترف وتُقدم إلى جانب الهليون الطازج، مما يوفر قرمشة مرضية وعناصر غذائية أساسية. تضيف صلصة الزيتون عمقًا غنيًا ومذاقًا لذيذًا يعزز جاذبية الطبق بشكل عام. هذه الوجبة قليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي دون التضحية بالنكهة. استمتع بتجربة غورميه في أقل من 30 دقيقة مع سن باسكت!