1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
8.1
بروتين
40.5
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فارو ريزوتو بالكوسة والفطر البورسيني وصلصة الريحان
طبق سون باسكت للأرز الفارو مع كوسة وفطر البورسيني والريحان بستو هو طبق شهي وصحي يجلب نكهات المطبخ الإيطالي مباشرة إلى طاولتك. مليء بالفارو اللذيذ، والكوسة الطرية، والفطر البورسيني اللذيذ، يعتبر هذا الريزوتو كريميًا ومرضيًا. محسن ببستو الريحان النابض بالحياة، يقدم رائحة فريدة ولون حيوي. الفارو هو حبوب غنية بالعناصر الغذائية، غنية بالألياف والبروتين، مما يجعل هذه الوجبة لذيذة ليس فقط ولكن أيضًا مغذية. مثالي لنظام غذائي نباتي، فهو مزيج مثالي من الراحة والصحة على طبقك!
