1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 888.9 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زهرة القرنبيط سنباسكت
قرنبيط Sunbasket هو خضار لذيذ ومتعدد الاستخدامات يضفي نكهة رائعة على وجباتك. مصدره من مزارع عضوية عالية الجودة، هذا القرنبيط الغني بالعناصر الغذائية مليء بفيتامينات C و K، مما يجعله إضافة مثالية لأي نظام غذائي صحي. إنه مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات، من الطعام الإيطالي الدسم إلى الأطباق الهندية الزاهية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يعد قرنبيط Sunbasket بديلاً رائعًا للحبوب والكربوهيدرات. سواء تمت مشويًا، مبخرًا، أو مفرومًا، فهو غني بمضادات الأكسدة ويدعم نمط حياة متوازن مع إرضاء رغباتك. اكتشف الإمكانات الطهوية لقرنبيط Sunbasket اليوم!
