1 serving (28 grams) contains 72 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
286.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.8 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.6 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 13.4 g | 47% | |
| سكريات | 41.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 123.2 mg | 9% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 1752.8 mg | 37% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مجففة بالشمس
الطماطم المجففة بالشمس هي فواكه زاهية ولذيذة تم جفافها ببطء تحت أشعة الشمس، محتفظة بجوهر فصل الصيف في كل لقمة. تنبعث من مطبخ البحر المتوسط، وتضيف لمسة من النكهة الغنية والحامضية إلى عدد لا يحصى من الأطباق. تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، وتعتبر مصدرًا رائعًا للفيتامينات C و K، بالإضافة إلى وجود مضادات الأكسدة التي قد تدعم صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، طبيعتها منخفضة السعرات الحرارية تجعلها مكونًا خاليًا من الشعور بالذنب في السلطات أو الباستا أو حتى كوجبة خفيفة لذيذة. انغمس في طعم البحر المتوسط مع الطماطم المجففة بالشمس، إضافة رائعة لإبداعاتك الطهوية!
