1 serving (28 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 80 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 72 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 3400 mg | 72% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مجففة شمسيّاً
الطماطم المجففة بالشمس هي مكون لذيذ وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من الطماطم الناضجة، التي تجفح تحت أشعة الشمس لتعزيز مذاقها الغني ورائحتها. تنبع هذه الطماطم النابضة بالحيوية من المطبخ البحر المتوسط وتضيف لمسة لذيذة من الأمامي إلى أطباق المعكرونة والسلطات والمعجنات. معبأة بمضادات الأكسدة وفيتامينات C و K، وألياف، تقدم فوائد صحية عديدة بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية. بينما يمكن أن يرفع طعمها القوي العديد من الوصفات، من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون عالية الصوديوم عند التعبئة في زيت. أضف الطماطم المجففة بالشمس إلى وجباتك لتحصل على لمسة شهية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
