1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 629.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بالطماطم المجففة تحت أشعة الشمس
الحمص بالطماطم المجففة تقليد شهي لصلصة الحمص الكلاسيكية، حيث يمتزج الحمص الكريمي مع الطماطم المجففة الغنية والثوم المُبهج وقليل من الليمون الحامض. مشتق من منطقة البحر الأبيض المتوسط، يأسر هذا الحمص روح النكهات الشمسية الزاهية. مليء بالبروتين والألياف، فهو لا يُقدم متعة فحسب؛ بل هو أيضًا خيار وجبة خفيفة صحي يتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من المحفظات الصناعية. استمتع به مع الخضار الطازجة، رقائق البيتا أو كعك الخبز، أو كعجينة لوضعها على السندويشات لتحصل على نكهة رائعة ووقود صحي. عش تجربة البحر الأبيض المتوسط مع كل ملعقة!
