1 serving (28 grams) contains 88 calories, 3.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
264.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 11.4 g | 40% | |
| سكريات | 41.3 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1606.0 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مجفف بالشمس
الفلفل المجفف بأشعة الشمس هو مكون غني بالطعم، مصنوع من الفلفل الأحمر الناضج الذي تم تجفيفه بمهارة حتى الكمال. ينحدر من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تُضفي هذه الفلفل الملونة الحية غنى رائع إلى الأطباق مثل المعكرونة، والسلطات، والصلصات. مليء بفيتامينات أ وج، فهو مصدر رائع لمضادات الأكسدة، معززة لنظام المناعة الصحي. بالإضافة إلى ذلك، يعني نكهته القوية أنه يمكنك استخدام أقل كميات من الملح والسكر في وصفاتك. سواء كنت تعزز حساء أو تضع فوق بيتزا جورميه، يُحول الفلفل المجفف بأشعة الشمس الوجبات اليومية إلى تحف فنية للطهي. اعتنق طعم أشعة الشمس مع كل لقمة!
