1 serving (32 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1481.5
سعرات حرارية
51.9
بروتين
51.9
كربوهيدرات
133.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1481.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 133.3 g | 170% | |
| دهون مشبعة | 14.8 g | 74% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 51.9 g | 103% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 1481.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الشمس
زبدة الشمس منتج لذيذ ومغذي خالي من المكسرات مصنوع من بذور دوار الشمس المحمصة. مليء بالبروتين والدهون الصحية، والفيتامينات الأساسية مثل إي وب6، إنه إضافة مثالية لوجباتك أو وجبات خفيفة. بفضل نسيجه الكريمي الغني وطعمه الحلو بشكل ملحوظ، تعتبر زبدة الشمس بديلًا متنوعًا لأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات. سواء تم وضعها على الخبز، أو تخليطها في العصائر الطبيعية، أو استخدامها في الخبز، تضفي لمسة من البهجة على مجموعة متنوعة من المأكولات. تمتع بفائدة زبدة الشمس - حيث تجتمع النكهة بالصحة!
