1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالطماطم المجففة بالشمس
الدجاج بالطماطم المجففة هو لذة لذيذة تجمع بين صدور الدجاج الناعمة والطماطم المجففة الحامضة ومجموعة متنوعة من الريحان الطازج والثوم. يستلهم هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بنكهاته الزاهية ومكوناته الصحية. مليء بالبروتين وغني بمضادات الأكسدة من الطماطم، يقدم خياراً غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية ومنخفض الكربوهيدرات وعالي النكهة. يُحمر إلى الكمال، ويُقدم بشكل مثالي فوق طبق من الكينوا أو إلى جانب الخضروات المبخرة، مما يجعله خيارًا رائعًا لعشاء صحي يكون مرضيًا ولذيذًا.
