1 serving (40 grams) contains 138 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.6 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 95 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44 mg | 3% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 2982 mg | 63% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز مجفف بالشمس
الموز المجفف تحت أشعة الشمس هي وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية، مصنوعة من الموز الناضج الذي تم تجفيفه بعناية لتعزيز حلاوته الطبيعية. تنطلق أصولها من المناطق الاستوائية، حيث تُعتبر هذه الحلوى لذيذة متماسكة منتشرة غالبًا في المطابخ الآسيوية والأمريكية الجنوبية. يحتوي الموز المجفف تحت أشعة الشمس على العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. لا تحتوي على أي سكريات مضافة أو مواد حافظة، مما يوفر بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة اللذيذة. مثالية لعمل خلطات الطرق أو الخبز أو مجرد التمتع بها لوحدك، فإن الموز المجفف تحت أشعة الشمس هي الطريقة المثلى لتموين يومك بالطاقة!
