1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 22.1 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 268.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطيخ الصيفية
سلطة البطيخ الصيفية هي مزيج منعش من البطيخ العصير، الخيار المقرمش، وجبن الفيتا اللاذع، والتي تُصب بصلصة الليمون المنعشة. هذا الطبق الحيوي ينحدر من المطبخ البحر المتوسط، ويقدم توليفة لذيذة من النكهات الحلوة والمالحة. مليء بالبطيخ الذي يرطب ويناسب أيام الصيف الحارة تمامًا، بينما يضيف الخيار نكهة مقرمشة مرضية. الفيتا يقدم البروتين والقوام الكريمي، يتم تحقيق التوازن بواسطة الحموضة المنعشة. هذه السلطة لا تُقدم فقط لذّة بل هي منخفضة السعرات الحرارية أيضًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا لجميع تجمعاتك الصيفية. استمتع بكل لقمة من هذه الوجبة الملونة والمغذية!
