1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الصيف الملفوفة
سلطة الربيع الملفوفة هي طبق نابض بالحيوية ومنعش يعود إلى المأكولات الفيتنامية. تتميز كل لفة بغلاف من ورق الأرز الرقيق مليء بالخضروات الطازجة، بما في ذلك الخس والجزر والخيار والأعشاب الطازجة مثل النعناع والكزبرة. غالبًا ما يُرافقها الروبيان أو الـتوفو، إنها توازن مثالي بين النكهات والملمس. وغنية بالفيتامينات ومنخفضة السعرات الحرارية، تُعتبر سلطة الربيع الملفوفة خيارًا صحيًا وخفيفًا للأيام الدافئة. المغمّسة بصلصة الفول السوداني الحامضة أو صلصة الهويسن، فهي ليست فقط مغذية ولكنها تنفجر أيضًا بطعم لذيذ! استمتع بلقمة من الصيف في كل لفة!
