1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About روولز الصيف
السوشي رولز هي حلوى فيتنامية منعشة وحيوية، مليئة بالخضروات الطازجة والأعشاب العطرية، وغالباً ما يوضع بها الروبيان أو الصويا، كلها ملفوفة في ورق الأرز الرقيق. تقدم هذه السلطات اللذيذة مع صلصة غنية تعزز نكهاتها الخفيفة والمنعشة. خيار مثالي لمحبي الرعاية بالصحة، حيث تحتوي السوشي رولز على سعرات حرارية منخفضة وتحمل كميات غنية من العناصر الغذائية، بفضل مكوناتها الطازجة. استمتع بها كوجبة خفيفة أو وجبة غذاء مغذية، مثالية للطقس الدافئ وطعم الاستوائيات!
