1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الصيف
الريزوتو الصيفي هو طبق نابض بالحيوية ومنعش يجسد جوهر تناول الطعام في الطقس الدافئ. مصنوع من أرز الأربوريو الكريمي، حيث يتم تحضيره مع خضروات موسمية طازجة مثل الكوسا، والهليون، والبازلاء الحلوة، مما يضيف انفجاراً من الألوان والنكهات على طبقك. ينبع هذا الطبق من إيطاليا، حيث يسلط الضوء على بساطة وجودة الطهي البحر المتوسط. مليء بالعناصر الغذائية من الخضروات ولمسة من زيت الزيتون الصحي، إنه الخيار الصحي والذي يُشبع وفي الوقت ذاته خفيف. يُنهى برشة من الأعشاب الطازجة ورشة من الليمون، الريزوتو الصيفي هو الوسيلة المثالية للاستمتاع بنكهات الصيف في كل لقمة لذيذة.
