1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خليط وجبات خريفية لذيذة
مزيج الوجبات الخفيفة اللذيذ من محاصيل الصيف هو مزيج لذيذ من نكهات تحت أشعة الشمس مثالي للأيام الدافئة! مملوء بالمكسرات المحمصة المقرمشة والحمص المقرمش ومزيج من الخضروات الموسمية، يحتفي هذا المزيج بغنى فصل الصيف. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، إذ تم تتبيله بأعشاب منعشة وتوابل جريئة لنكهة لا تقاوم. ليس فقط من الراضي ، ولكنه محمل بالبروتين والألياف أيضًا، مما يجعله خيارًا صحيًا لاحتياجاتك من الوجبات الخفيفة. استمتع بجوهر الصيف في كل لقمة مع مزيج الوجبات الخفيفة الممتاز لمحاصيل الصيف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
