1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فواكه الصيف
الفاكهة الصيفية هي مزيج حيوي من أطيب ما تقدمه الطبيعة، تنفجر بالنكهة واللون. تخيّل الخوخ العصير، والفراولة البدينة، والكرز الحامض، والبطيخ المنعش، جميعها تجتمع للاحتفال بالموسم. تنبع هذه الكنوز من بساتين مشمسة وحدائق خصبة، فهذه الثروات لا تثير شهيتكم الفقط ولكنها تحمل أيضًا ركلة مغذية. غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والترطيب، تعزز الفواكه الصيفية البشرة الصحية وتعزز المناعة. تدلّل بهذه اللذة الموسمية - الإضافة المثالية للسلطات، أو العصائر السلسة، أو ببساطة كوجبة خفيفة خالية من الذنب. اعتنق جوهر الصيف مع كل لقمة عصيرة!
