1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About صوص السماق
صلصة السماق هي صلصة نابضة بالحيوية وحامضة تنمو في تراث المطبخ الشرق أوسطي. مصنوعة من توت السماق المطحون، تمزج بشكل جميل مع مكونات مثل الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون، لإنتاج انفجار نكهات مثير. غنية بمضادات الأكسدة، يُعرف السماق بخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على المساعدة في الهضم. تعزز هذه الصلصة المتعددة الاستخدامات السلطات واللحوم المشوية والخضروات المحمصة، مضيفة نكهة ولوناً رائعين لأي طبق. انغمس في نكهات صلصة السماق الجريئة وارفعي وجباتك إلى مستوى جديد مميز، وصحي!
