1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
4
بروتين
128
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1240 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب
الزبيب سلطانا معروف بنكهته اللذيذة وقوامه الممتلئ. ينحدر من كروم تركيا المشمسة، وهذه العنب المجفف يتم إنتاجه من صنف تومسون الأخضر. يحتوي الزبيب على سكريات طبيعية وألياف وفيتامينات أساسية، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة مع تعزيز الهضم. إنه إضافة رائعة للسلطات والمُخبوزات، أو يُمكن تناوله مباشرة من الكيس. استمتع بحلاوته دون الشعور بالذنب، حيث إنه يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي قد تدعم صحة القلب. اكتشف عالم الزبيب سلطانا اللذيذ اليوم!
